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Les conseils pour prendre soin de son périnée. Le périnée est un muscle délicat chez la femme, souvent après un accouchement ou en prenant de lâge cette zone du corps a tendance a se relâcher. Mystérieux et inconnu pour la plupart dentre nous jusquau moment dune grossesse, le périnée. Joue pourtant un rôle essentiel dans le maintien du plancher pelvien.

Un problème sur cette région de lanatomie, peut provoquer chez lhomme comme chez la femme des problèmes d incontinence urinaire ou rectal. Le plancher pelvien chez la femme. Comment fonctionne cet organe? Où est-il situé sur le corps? Il existe après laccouchement. Qui va consister à la stimulation. Par le biais de massage de la zone pelvienne, dexercices permettant de remuscler le muscle pelvien ou d électrostimulation.

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